פסיכודרמה למבוגרים
יש רגעים בחיים שאנחנו מרגישים תקועים. רוצים להשתנות, אבל לא בטוחים איך.
לפעמים המילים לבד לא מספיקות. יש בנו עולם שמבקש לצאת החוצה - של רגשות, מחשבות וחלומות.
בקבוצת הפסיכודרמה, ניתנת הזדמנות לשתף ולהשתתף בסיפורים האישיים אחד של השני. להתבונן ולחקור את הסיפורים מזוויות שונות, במרחב בטוח ותומך, ולגלות תובנות משמעותיות שפותחות דלת לשינוי. הקבוצה מזמינה אותך לתת קול וצורה למה שיושב על ליבך.
איך זה עובד?
פסיכודרמה (נפש בפעולה) מזמינה אותנו למסע של גילוי עצמי דרך חוויה ושיח. במפגשים, אנחנו מעלים רגעים מהחיים שלנו על "במה" דמיונית - חוקרים יחד את המחשבות והרגשות שמשפיעים על היום יום שלנו, לפעמים בלי שאנחנו בכלל שמים לב.
חברי הקבוצה מהווים מראה אנושית תומכת שעוזרת לנו לראות את עצמנו באור אחר, לחזק כישורים חשובים כמו עמידה על שלנו, ספונטניות וביטחון עצמי. יחד, אנחנו מגלים דרכים חדשות וטובות יותר להתמודד עם אתגרי החיים.
וכן, אין צורך בכישורי משחק - אנחנו פשוט נותנים במה לסיפור החיים שלנו.
למי מיועדת קבוצת פסיכודרמה?
-
למי שעובר שינויים או תקופות מאתגרות בחיים.
-
למי שרוצה לחזק את הביטחון העצמי והמיומנויות החברתיות.
-
למי שמעוניין לחקור ולשנות דפוסי התנהגות שחוזרים על עצמם.
-
למי שמחפש תחושת שייכות בקבוצה תומכת.
-
למי שרוצה להכיר את עצמו בדרך חווייתית ויצירתית.
פרטי הקבוצה
מספר מפגשים: 12.
מספר משתתפים: קבוצה של עד 8 משתתפים.
מועד: ימי חמישי, 19:30-21:30.
מיקום: ייקבע בהמשך
הצעד הראשון
לתיאום שיחת היכרות ובדיקת התאמה הדדית, מוזמנים למלא את טופס הפרטים באתר ואחזור אליכם בהקדם.